July 13th Rock World Day, hell yeah!

The World Rock Day was originally suggested by Phil Collins, inspired by an epic event that gathered plenty of rock stars on July 13th in 1985. This initiation promoted two massive simultaneous shows, one in London (UK) and one in Philadelphia (USA). In total, the event raised around US$280 million dollars aimed at raising funds … Sigue leyendo July 13th Rock World Day, hell yeah!

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Gabriela: manual de supervivencia

Como una hermosa y causal coincidencia di con Gabriela Ríos, compañera de gremio y de unas cuantas actividades sociales. Ejerce la locucion y tiene un poder en su pluma incalculable (aunque todavía no se lo crea). Sin más que acotar, disfruten de este, su manual. Hace 20 años perdí mi primer diente y aún recuerdo … Sigue leyendo Gabriela: manual de supervivencia

Mi setlist rocker para entrenar #WorkingOut #CandyRock

Decidí retomar mi estilo de vida saludable y meterle el pecho al entrenamiento. Entonces busqué asesoría y acepté el reto de mantener una dieta deportiva y entrenamiento duro, con la meta de observar cambios al cabo de un mes. Mi rutina es sencilla, de 40 a 60 minutos de cardio diario, bien sea en la trotadora o elíptica. … Sigue leyendo Mi setlist rocker para entrenar #WorkingOut #CandyRock