Gabriela: manual de supervivencia

Como una hermosa y causal coincidencia di con Gabriela Ríos, compañera de gremio y de unas cuantas actividades sociales. Ejerce la locucion y tiene un poder en su pluma incalculable (aunque todavía no se lo crea). Sin más que acotar, disfruten de este, su manual. Hace 20 años perdí mi primer diente y aún recuerdo … Sigue leyendo Gabriela: manual de supervivencia

Mi setlist rocker para entrenar #WorkingOut #CandyRock

Decidí retomar mi estilo de vida saludable y meterle el pecho al entrenamiento. Entonces busqué asesoría y acepté el reto de mantener una dieta deportiva y entrenamiento duro, con la meta de observar cambios al cabo de un mes. Mi rutina es sencilla, de 40 a 60 minutos de cardio diario, bien sea en la trotadora o elíptica. … Sigue leyendo Mi setlist rocker para entrenar #WorkingOut #CandyRock