Cómo sabotear tu plan para estar fitness

Empezar es lo más difícil, hacer el hábito de comer sano y hacer regularmente ejercicios. Pero si a esto le sumas la auto crítica y severidad, falta de motivación, exceso de permisividad, pesimismo, malas vibras, comentarios ajenos etc... el "día del mango azul" es que verás los resultados en tu cuerpo que pretende verse "de … Sigue leyendo Cómo sabotear tu plan para estar fitness