What to eat after training

This is one of my favorites challenges when I finish my work out. After your session, your body needs to recover energy and it’ll be ideal to approach that moment to give more nutrients to your muscles. Just like a car when finish a long ride and needs more gas. Of course, your body is … Sigue leyendo What to eat after training

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Andrés: Yo no estoy hundido, es que ya no hay agua

No era mi primera intención, pero pasó. En medio de esos momentos incómodos-nostálgicos-mediodepre terminé hablando con Andrés. Él y yo ya nos habíamos cruzado par de veces en Valencia, quizás habíamos compartido sin previo acuerdo algunas rondas de cerveza. Ya habríamos escuchado la bien recibida interpretación de Franco Nassi y “Sweet Home Alabama”o hasta hubiésemos … Sigue leyendo Andrés: Yo no estoy hundido, es que ya no hay agua

July 13th Rock World Day, hell yeah!

The World Rock Day was originally suggested by Phil Collins, inspired by an epic event that gathered plenty of rock stars on July 13th in 1985. This initiation promoted two massive simultaneous shows, one in London (UK) and one in Philadelphia (USA). In total, the event raised around US$280 million dollars aimed at raising funds … Sigue leyendo July 13th Rock World Day, hell yeah!

Mano de obra venezolana: la China de latinoamérica

Necesitas trabajo, entonces colocas en el buscador de Facebook “Community Manager en latinoamerica” y te aparecen los fulanos grupos. Sin titubeo escoges uno a alzar y te unes, solicitud que es aceptada en solo segundos. Publicaciones varias, entre como hacer de tus post publicaciones más efectivas hasta “necesito redactor para pagina sobre manga”. Interesante. Nada … Sigue leyendo Mano de obra venezolana: la China de latinoamérica

Construyendo país: ser luz en medio de la oscuridad

Resulta terapéutico criticar, señalar a todo aquel que no eres tú. Atañer cosas y acciones que hubieses hecho o no en su lugar. Si, terapéutico. Pero solo eso. Mas, constructivo precisamente no es. La crítica sin un aporte o solución termina siendo leña que alimenta la gran hoguera del odio, que por cierto anda en … Sigue leyendo Construyendo país: ser luz en medio de la oscuridad

Juan: Moana para criar a las NO princesas (alerta de spoilers)

Campbell sostiene que las historias épicas en todas las culturas son en realidad una sola historia con infinitas variantes que responden siempre a una misma estructura y que sirven como método de formación inconsciente para la realización personal (hasta aquí con la visión de Campbell). Pero resulta que la mayoría de estas historias están protagonizadas por y dirigidas a hombres, cosa que afortunadamente no ocurre con Moana...

Esther: Cambiar

Y cuando por fin llegue a mi trabajo soñado en la radio, ni presentía que estaría compartiendo producciones con mi querida Esther. Mi jefa por casi dos años, un match irrepetible... de esas personas que irradian luz sin importar lo profundo del agujero. Ella, una más de las guerreras en las que me apoyé en … Sigue leyendo Esther: Cambiar

De periodista a “Housecleaning”

Conversaba con mi papá en una de esas, camino al algún lado. Y salió a relucir la pregunta de las preguntas... esa que ya yo había evadido muchas veces responderme a mí misma: ¿qué tal después de ser periodista, ahora estar limpiando casas?" Mi sistema de defensa sacó el pecho por mí; ni corto ni … Sigue leyendo De periodista a “Housecleaning”

Tetazo en el Obelisco: boobies al descubierto 

¿Por qué el pecho de las mujeres se considera ofensivo y el de los hombres, no? ¿Hace daño a alguien que una mujer muestre su cuerpo por elección? ¿Por qué la policía aparece tan rápidamente cuando una mujer por voluntad propia se quita alguna prenda, pero no cuando, en un intento de acoso, otra persona … Sigue leyendo Tetazo en el Obelisco: boobies al descubierto